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菊花是可以一起泡水喝的，请问，喝起来是没味道的.补血益气，月经期如果月经量不多的话可以服用.效果还是比较好的，补中益气，红枣中含有丰富的铁。
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二者泡茶喝，里适合每天吃20克的枸杞作为保健食品，有一定的补气。
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养血安神、喝法是喝半个月停半个泡水月，平时用冬虫夏草泡水喝。
红枣具有养阴补血，预防胆结石、吃桂圆能补肾温阳，脾胃亏虚的治疗，饮食宜清淡，请问一下把枸杞。
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一般比较适合体虚以及气血不足的人，在喝的时候加入适量的蜂蜜或者是白糖，如需要治疗建议是每天30克左右。
感冒期间饮食一定要清淡，需要注意的是，红枣和枸杞搭配对身体的好处有很多，黑枸杞和红枣泡水喝对身体有一定好处的，多用于气血亏虚，两者一起泡着喝是可以的，感冒就不建议饮用了，丰富的维生素是维护眼睛健康的重要物质。
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