这个世界上有两种人，一种比较乐观，一种比较悲观。他们对同一件事有不同的看法。但有时候乐观好还是悲观好，并没有标准答案。比如面对便血，乐观的人会认为可能会出现痔疮，却不知道可能是肠道或者消化道的问题导致的。而悲观的人则会认为肠道有问题，却不知道可能只是痔疮或者食物刺激。
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首先，今天我们不讨论应该乐观还是悲观。边肖教你从客观的角度看待血便，教你判断自己的血便。原因是什么？
大便带血，很多人认为是痔疮引起的。判断是不是痔疮，首先你需要观察血液的状态。如果是鲜红的血，那么有很大的可能是痔疮。因为痔疮的受伤部位在排便部位的口部，会因粪便的刺激而引起出血，所以流出来的血是鲜红色的新鲜血液。
如果还是不能确定，这个时候你就要看看自己的排便部位是不是一直湿湿的，痒不痒的，排便的时候会不会有疼痛感。如果两者都有，那么说明是痔疮。另外，你也可以问问自己平时会不会有便秘，因为便秘本身也是痔疮的一大诱因。
如果不是血，而是棕色或者黑色的血，那么你就需要考虑是不是消化道出了问题。这里所说的消化道包括胃、肠和食道。如果这些部位出了大问题，也会引起出血，和粪便一起排出人的体外，形成带血的大便。如果是这样的话，大便往往会比较粘，上面会有粘液，这也是人的消化液残留，也比较容易识别。
遇到这两种情况，我们需要及时采取措施加以解决。不要觉得便血是一件很尴尬的事情。如果是痔疮引起的，需要及时处理。并且要注意多喝水，缓解便秘，少吃刺激性食物，加快痔疮的恢复。如果胃和消化道有问题，需要及时处理。人的肠道不仅决定了我们的消化能力，也决定了我们的免疫力，所以有任何问题都要及时解决。
除此之外，其实生活中的一些不良习惯也会引起便血。比如不怎么喝水的人，有些人在生活中总是不爱喝水，会让你的大便不那么水，也不那么干。此时排便，容易刺激排便部位脆弱的皮肤，引起出血。这样的出血是短暂的，但如果不及时补充水分，及时避免，时间长了也会引起痔疮和肠道问题。
甚至有些久坐的人容易便血，因为经常坐着会让你的屁股和肠道肌肉松弛，而人在坐着不运动的时候，肠道蠕动会变慢，也会引起便秘，导致排便用力过度，便血。针对这样的情况，建议大家没事的时候可以多起来走走。平时也可以做提肛运动，成都小程序开发，锻炼肠道和排便区域的肌肉，使排便通畅，防止便秘。
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